感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。先日届いたMedicalTribuneで「肥満で二次がんリスクが12～34％上昇」という記事を見かけました。参考）E…

冬は50代女性にとって特別な季節寒い冬の朝、手足の冷えを感じたり、肌の乾燥が気になったりすることはありませんか？「以前はこんなに疲れを感じな…

脳が元気なら、毎日がもっと輝く仕事や家庭、趣味のすべてを充実させるためには、「脳の健康」が鍵を握っています。「脳のセルフケア」というと難し…

「三陰交」は女性の味方三陰交（さんいんこう）というツボの名前は、東洋医学における「経絡（けいらく）」の考え方に由来しています。東洋医学の重…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は、一石二鳥、いや三鳥を狙った冷え対策。肩甲骨ストレッチについてお伝えしていこうと思います。…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今まで冷え性についていろいろとお伝えしてきましたが、今日は冷えにくい身体づくりということで、運動…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今年も残すところ後1ヶ月半になりましたね。そろそろ来年のことに意識が向き始めました。とはいえ、すっ…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。肌寒い季節になってきましたね。今日はそんな季節に取り入れたい「代謝をアップする食材」についてお伝…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。以前に、冷え性のタイプとその対策でもおススメした白湯。今回は、いつでも簡単に取り入れられる「白湯…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。乾燥が気になる季節になりましたね。まわりをみても体調を崩す方が増えているように感じます。以前のブ…