アーシング
2023/08/17
私たち人間の身体が地面に触れることをアーシングといいます。裸足で海岸を歩くとなんとなく気持ちがいいという経験をされた方もいるかと思います。…
朝食で体内時計を整える
2023/07/03
朝食食べていますか？2019年に農林水産省が行った「食育に対する意識調査」によるとほとんど毎日朝食を食べているという人は、82.5％だそうです。そ…
なぜストレスケアが必要なのか
2023/06/23
鎌倉の長谷にあるヘテロクリニックでは、感情カウンセリングを提供しています。私たちの心身の不調の原因の一つがストレスです。もちろん、ストレス…
免疫力とは
2020/08/24
新型コロナウイルス感染症が流行してから注目を浴びている「免疫力」そもそも「免疫力」というのはなんでしょう。私たちには、本来、健康を維持する…
