＼12月限定！「全部自分のせい」と感じる人向け、心が軽くなるストレスケア＆セルフケアのヒントとは？／こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラー…
自分に【自信が持てない】のはなぜ？その原因と対処法について。
2024/03/14
こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。昨日に続いて、今日の鎌倉もとても良いお天気です暖かくなってくるとそろそろ衣替え…
【セルフイメージが低く】なる原因は？改善ポイントについても詳しく紹介！
2024/03/13
こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日はとても良いお天気で暖かいですね。少しずつ観光で来られる方が増えてきている…
【人と比べて落ち込んだ時】は、自分自身の本音を知るチャンス？！
2024/03/08
【止まらないマイナス思考】を断ち切るのに、書き出すことがなぜいいのか？
2024/03/07
おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。まだまだ寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？個人的には、寒…
【止まらないマイナス思考】を断ち切るための超絶シンプルなたった一つの方法
2024/03/04
おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。気温も少しずつ暖かくなってきて、いよいよ春めいてきましたねお出かけが楽…
【ストレスケア セルフケア】環境の変化に対するセルフでのストレスケアの重要性
2024/02/29
おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。一昨日、昨日とひさびさの晴れ間が広がりましたね！わたしは、しばらく干せ…
職場でついイライラ感情的になる人必見！イライラしやすいとき心理状態の特徴とは？
2024/02/26
おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。この3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？あいにくの不安的なお天気模様…
