「ついイライラしてしまう…」感情をコントロールするための3つのセルフケア法 2024/11/01 こんにちは、ヘテロクリニック・カウンセラーの米井です。 日常生活の中で、ふとした瞬間についイライラしてしまうことはありませんか? 例えば、仕…
人との距離感がわからない原因は?それ、愛着障害が深く関係しているかも?!② 2024/10/31 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。 今日で10月も終わりですね。残り2か月の2024年ですが、やり残しがないかどうか今…
人との距離感がわからない原因は?それ、愛着障害が深く関係しているかも?!① 2024/10/24 \12月限定!「全部自分のせい」と感じる人向け、心が軽くなるストレスケア&セルフケアのヒントとは?/こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラー…
あなたの未来を変える!トラウマ克服のための自己変革7ステップ ③ 2024/10/22 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。 昨日は結構冷え込みましたね~。手足が冷えがちでした。。今日は暖かそうで、秋晴…
あなたの未来を変える!トラウマ克服のための自己変革7ステップ ② 2024/10/21 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日はこの秋一番の冷え込みだそうですね。 つい数日前までは少し暑いくらいで、、…
自然が脳に与える驚きの効果:集中力と創造力を高める方法 2024/10/19 こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。これを知ったら思わず外にお出かけしたくなるような自然が脳にもたらす効果について、お伝えして行きま…
あなたの未来を変える!トラウマ克服のための自己変革7ステップ ① 2024/10/18 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。 著名人の方が相次いで亡くなるニュースをみてびっくりしています。 こういったニ…
自分に自信が持てない人が、知っておくと自分に優しくなれる心のメカニズム 2024/10/17 おはようございます。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。金木犀がふんわりと香る季節になってきましたね。小さいころから不思議だ…
自信が持てない理由は、もしかしてインポスター症候群!? 対処法もご紹介 2024/10/10 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。先日の雨から急に気温が下がりましたね!あまりの気温の変動に正直ついていけてま…