感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

脳が元気なら、毎日がもっと輝く仕事や家庭、趣味のすべてを充実させるためには、「脳の健康」が鍵を握っています。「脳のセルフケア」というと難し…

食欲の秋といいますが、食べものの美味しい季節ですね。そんな秋の味覚を認知症予防という観点からみていこうと思います。サツマイモには、「ガング…

犬を飼うことが健康に良い影響を与えるという話を聞いたことがありますか？最近の研究では、犬を飼うことで全死亡リスクが有意に低下することが明ら…

突然ですが、ご自身の最期について考えたことはありますか？「縁起でもないことは口にしない」という風習のためか、人生の終わり方について家族と話…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日はウォーキングの病気予防効果についてお伝えしていきたいと思います。ウォーキングは様々な病気を…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今回は睡眠と生活習慣病ということで、生活習慣病の代表格である糖尿病をとり上げていきたいと思います…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。先日、七面山に行ってきました。そして、筋肉痛です。痛くなって初めてわかる普通に歩けるありがたさ。…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。週末はいかがお過ごしですか？このお天気で予定が狂ったという方もいるのではないでしょうか？こういう…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。鎌倉はすごい雨ですが、皆さまは大丈夫でしょうか？警報が出ているところも多いようですね。外出される…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。台風はかなりゆっくりと進んでいるようですが、皆さま体調はいかがでしょうか？気圧の変化があると自律…