感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

私が監修を務めました『認知症を治す！サビない脳のつくり方』が11月7日に発売になります。最新医療による予防・対策のすべて！ 今日からできる生活…

ふとした瞬間に――「このままの毎日でいいのかな？」「これからの自分、ど…

朝起きてもスッキリしない。寝ても疲れが取れない。気づけばため息ばかり…

「最近、何もしていないのに疲れる」「気づくと、ため息ばかり」「体は動…

最近、「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「夜ぐっすり眠れない」そんな変化を感じることは…

誰かの言葉にイラッとして、後から「また言いすぎた」と落ち込む。冷静でいたいのに、気づいたら感情があふれて…

「人と話すのが苦手」「何を話せばいいかわからない」「沈黙が気まずくて焦ってしまう」そんなふうに感じること…

「昨夜はちゃんと寝たのに、朝から頭が重い」「休みの日でも、なんだか気力がわかない」そんな“なんとなく疲れ”…

仕事、家族、健康、将来、お金のこと。50代になると、「考えるテーマ」がどんどん増えていきます。気づけば、

「できるだけ長く健康で過ごしたい」多くの人がそう願っています。けれど…