感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

ソファで横になっている。お茶も飲んだ。スマホも閉じた。…なのに、なぜか休めていない。

「なんでこんなにイライラするんだろう…」「さっきの一言が、頭から離れない」

「休んでても休めない」あなたへベッドに入っても、休日にぼーっとしていても、

「またミスしてしまった…」「なんであんな言い方をしちゃったんだろう」「…

「最近、同じことを何度も聞くようになった」「急に怒りっぽくなった」「…

朝を整える習慣シリーズ〈書く〉朝起きた瞬間から、なんとなく胸が重たい。昨日の会話が引っかかっている。

「今日こそ片づけようと思っていたのに、気づけばスマホを見て終わっていた…」「パソコンに向かっても、何から手をつければいいのかわからない」「や…

なんとなくイライラしたり、急に気持ちが沈んだり、理由ははっきりしない…

大きなトラブルがあったわけじゃない。むしろ、毎日はちゃんと回っている。仕事では締切を守って、抜け漏れがな…

「最近、なんとなくため息が増えた気がする」 「朝からすでに疲れている…」 そんな風に感じることがあれば、それはあなたが怠けているわけではなく、…