感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

治療後の人生を充実させるために必要なこと癌の治療を終えて、職場復帰または新しい職場になった人もいることでしょう。これからどんどん仕事をする…

病気と聞くとネガティブなイメージを持つ人が多いことでしょう。病気には誰だってなりたくないものです。それでも病気になってしまうことがあります…

足の裏の母指球、小指球、踵の3点で床を押して立つ。ヨガをしていた時に先生がよく言っていました。人はこの3つがバランスよく押せていないと土台と…

最近私はエクササイズをしています。数年前と比べて筋肉のつき方が変わりました。どう変わったのかというと、以前であれば同じ動作の筋トレをしても…

本日の鎌倉は気持ちよく晴れてとても清々しいです。こんな日は外に出るのが一番。外の空気を全身で浴びて少し歩くと元気が出てきます。都内や少し人…

病気を克服してからやってみたいなと思うことはありますか？どんなことでも構いません。スポーツ？陶芸？歌を歌うこと？英語を習う？楽器の演奏？お…

食物繊維は人間の体で消化されない植物由来の炭水化物などです。IBSでなくとも一般的に食物繊維をよく摂ることが推奨されています。最近では食物繊維…

今回は過敏性腸症候群(IBS)と小麦、グルテンについてのお話です。過敏性腸症候群の方は食べ物によって症状が出現しやすくなる方もいます。前回のよう…

ストレスが原因でいろいろな病気になることはよく知られています。最近では、こういったストレスを起因とした病気が増えてきました。その一つがIBS（…

新型コロナウイルス感染症が流行してから注目を浴びている「免疫力」そもそも「免疫力」というのはなんでしょう。私たちには、本来、健康を維持する…