「ゆっくり休んでもいいはずなのに、予定が空いていると落ち着かない」 もしあなたがそんなふうに感じているなら、 それは長年、仕事や家庭において…
せっかくの休日、海の見える美しいカフェを訪れているのに、 ふとバッグの中のスマートフォンが気になったり、明日のタスクが頭をよぎったりすること…
「自分を甘やかしましょう」 「もっと自分を大切に」世の中に溢れるそんな言葉を目にするたび、 どこか腑に落ちない違和感を覚えたことはないでしょ…
夜、家族が寝静まった後の静かなリビングで、 ふと得体の知れない焦燥感や、ぽっかりと穴が空いたような孤独感に襲われることはありませんか。今日一…
休日に海の見えるカフェで静かな時間を過ごすときや、一日の終わりにふとひと息ついた瞬間。特別な悲しい出来事があったわけでもないのに、ふいに涙…
「私がやった方が早い」「80点ではなく、100点に仕上げてこそプロ」あなたはこれまで、「上司として」「母として」、 周囲の期待を常に上回るクオリ…
せっかくの休日。時間はたっぷりあるのに、 気づけば明日のスケジュールのことばかり考えているソファーに腰を下ろしたものの、 「何か有意義なこと…
「もっと自分に厳しくしなければ」「まだまだやれるはずだ」日常の中で、ふとそんなふうに自分を追い込んでしまうことはありませんか？人の仕事は客…
「母親として」「上司として」、 あなたはこれまでどんなタスクや役割に対しても、 常に120%の力で応えてきたのではないでしょうか。周囲が80点で合…
「最近、何が楽しい？」 「これから、どんなことをやってみたい？」そう聞かれたとき、 すぐに言葉が出てこず、ふと戸惑ってしまうことはありません…
