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2026/05/28

็›ฎๆฌก

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    • ไบบใจใฎใคใชใŒใ‚Šใ‚’ไฟใคใ€‚
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    • ใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚นใ‚’่ฟฝใ‚ใชใ„ใ€‚
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    ใจๆ€ใ‚ใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚

     

    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฎๆ™‚้–“ใฏใ€
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    ่‡ชๅˆ†ใง้ธใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใงใ€
    ๅฎŸใฏๆƒ…ๅ ฑใซๅ‘ผใฐใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช็Šถๆ…‹ใซใชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

     

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    ใจใ„ใ†ๆ„Ÿ่ฆšใซใชใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

     

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    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏใ“ใ“ใพใงใซใ™ใ‚‹ใ€

    ใใ†ใ‚„ใฃใฆใ€่‡ชๅˆ†ใง้ธใถๆ™‚้–“ใ‚’ๅฐ‘ใ—ใšใคๅข—ใ‚„ใ—ใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

     

    ใ™ใ‚‹ใจใ€SNSใซๆŒฏใ‚Šๅ›žใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใŒใ€
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    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚„SNSใ‚’ใ™ในใฆใ‚„ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใ ใ‘ใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ‚‰้›ขใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใฏใ€่„ณใจๅฟƒใซไฝ™็™ฝใ‚’ๆˆปใ™ใŸใ‚ใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„ไผ‘ๆฏๆ™‚้–“ใงใ™ใ€‚

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    ใใ‚“ใชๆ„Ÿ่ฆšใงๅง‹ใ‚ใ‚‹ใจใ€ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏๆˆ‘ๆ…ขใงใฏใชใใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹็ฟ’ๆ…ฃใซใชใฃใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

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    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€้›ฃใ—ใ„ใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใพใšใฏใ€
    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใ ใ‘ใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚„SNSใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—้›ขใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ใคใใ‚‹ใ“ใจ

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    ใงใ‚‚ใ€ใ“ใฎใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใฏใ€
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    ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใชใ„่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใงใ‚‚ใ€
    SNSใ‚’ใใฃใฑใ‚Šใ‚„ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

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    ใจใ„ใ†ๆ„Ÿ่ฆšใ‚’ๅฐ‘ใ—ใšใคๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใ“ใจใงใ™ใ€‚

     

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    1๏ธโƒฃ ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹

    ใพใšใฏใ€1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใ ใ‘ใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ‚‰้›ขใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฑบใ‚ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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    ใŸใจใˆใฐ

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    ใƒปๅฎถไบ‹ใŒใฒใจๆฎต่ฝใ—ใŸใ‚ใจใฎ1ๆ™‚้–“

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    ๆ„ๅฟ—ใฎๅŠ›ใ ใ‘ใง้ ‘ๅผตใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใชใใฆใ™ใ‚€ๅ ดๆ‰€ใซ็ฝฎใๆ–นใŒ็ถšใ‘ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐ

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    ใƒปใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใฎ็ซฏใซ็ฝฎใ
    ใƒปๅฏๅฎคใซๆŒใก่พผใพใชใ„
    ใƒปๅ……้›ปๅ ดๆ‰€ใ‚’ๅฐ‘ใ—้›ขใ‚ŒใŸใจใ“ใ‚ใซใ™ใ‚‹
    ใƒป็›ฎใซๅ…ฅใ‚Šใซใใ„ๅ ดๆ‰€ใซ็ฝฎใ

    ๐Ÿ“Œ ใ‚นใƒžใƒ›ใซไผ‘ๆ†ฉๅ ดๆ‰€ใ‚’ใคใใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใงใ€‚
    ใ€Œใ“ใฎ1ๆ™‚้–“ใ ใ‘ใฏใ€ใ“ใ“ใซ็ฝฎใ„ใฆใŠใ“ใ†ใ€ใจๆฑบใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€่„ณใฏๅฐ‘ใ—ไผ‘ใฟใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    3๏ธโƒฃ ไปฃใ‚ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใฒใจใค็”จๆ„ใ™ใ‚‹

    ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใชใ„ๆ™‚้–“ใ‚’ใคใใ‚‹ใจใ€ๆœ€ๅˆใฏๅฐ‘ใ—ๆ‰‹ๆŒใก็„กๆฒ™ๆฑฐใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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    ใŸใจใˆใฐ

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    ใƒป่ปฝใใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใ™ใ‚‹
    ใƒปๅฅฝใใช้Ÿณๆฅฝใ‚’ๆตใ™
    ใƒปใƒŽใƒผใƒˆใซไปŠๆ—ฅใฎๆฐ—ๅˆ†ใ‚’ใฒใจใ“ใจๆ›ธใ
    ใƒปไฝ•ใ‚‚ใ—ใชใ„ใงใผใ‚“ใ‚„ใ‚Šใ™ใ‚‹

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    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฎๆ™‚้–“ใฏใ€ๆˆๆžœใ‚’ๅ‡บใ™ๆ™‚้–“ใงใฏใชใใ€่„ณใจๅฟƒใ‚’ไผ‘ใพใ›ใ‚‹ๆ™‚้–“ใงใ™ใ€‚

    4๏ธโƒฃ ็ต‚ใ‚ใฃใŸใ‚ใจใซใ€ใฒใจใ“ใจๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹

    1ๆ™‚้–“ใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ‚‰้›ขใ‚ŒใŸใ‚ใจใ€ๆ„Ÿใ˜ใŸใ“ใจใ‚’ใฒใจใ“ใจใ ใ‘ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใฃใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ้•ทใๆ›ธใๅฟ…่ฆใ‚‚ใ€ใใ‚Œใ„ใชๆ–‡็ซ ใซใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐ

    ใƒปๅฐ‘ใ—้ ญใŒ่ปฝใ„
    ใƒปๆœ€ๅˆใฏ่ฝใก็€ใ‹ใชใ‹ใฃใŸ
    ใƒปๆ„ๅค–ใจๅนณๆฐ—ใ ใฃใŸ
    ใƒปใŠ่Œถใฎๆ™‚้–“ใŒๆฐ—ๆŒใกใ‚ˆใ‹ใฃใŸ
    ใƒป้€”ไธญใงใ‚นใƒžใƒ›ใŒๆฐ—ใซใชใฃใŸ
    ใƒปๅฏใ‚‹ๅ‰ใซ่ฆ‹ใชใ„ๆ–นใŒใƒฉใ‚ฏใ ใฃใŸ

    ๐Ÿ“Œ ๆˆๅŠŸใ‹ๅคฑๆ•—ใ‹ใงๅˆคๆ–ญใ—ใชใใฆๅคงไธˆๅคซใ€‚
    ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใ†ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฎๅฝขใŒ่ฆ‹ใˆใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ้€”ไธญใง่ฆ‹ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚‰...

     

    1ๆ™‚้–“ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใ‚’ๅง‹ใ‚ใฆใ‚‚ใ€
    ้€”ไธญใงใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใฆใ—ใพใ†ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

     

    • ้€š็ŸฅใŒๆฐ—ใซใชใฃใŸใ€‚
    • ๅฎถๆ—ใ‹ใ‚‰้€ฃ็ตกใŒๆฅใŸใ€‚
    • ใคใ„SNSใ‚’้–‹ใ„ใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚
    • ไฝ•ใจใชใ่ฝใก็€ใ‹ใชใใชใฃใŸใ€‚

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    ๆ—ฅใซใ‚ˆใฃใฆใฏใ†ใพใใ„ใ‹ใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

     

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    ใ€Œใใกใ‚“ใจใ‚„ใ‚‹ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€
    ใƒฉใ‚ฏใซๆˆปใ‚Œใ‚‹ๅทฅๅคซใ‚’็”จๆ„ใ—ใฆใŠใใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿ•Š๏ธ 1๏ผŽ15ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใงๅคงไธˆๅคซ

    ใ€Œ1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใ€ใจ่žใใจใ€ๅฐ‘ใ—้•ทใๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ๆ–นใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใใ‚“ใชใจใใฏใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰1ๆ™‚้–“ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ•ใชใใฆใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

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    ไฝ™่ฃ•ใŒใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใซ1ๆ™‚้–“ใ€‚

    ๐Ÿ“Œ ใŸใจใˆ15ๅˆ†ใงใ‚‚ใ€ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฎไธ€ๆญฉใงใ™ใ€‚
    ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—้›ขใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’่‡ชๅˆ†ใง้ธในใŸใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ๐ŸŒ™ 2๏ผŽใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅๅ‰ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹

    ใ€Œใ‚นใƒžใƒ›็ฆๆญขๆ™‚้–“ใ€ใ€ŒSNSใ‚’ๆˆ‘ๆ…ขใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€ใจ่€ƒใˆใ‚‹ใจใ€ๅฐ‘ใ—็ชฎๅฑˆใซๆ„Ÿใ˜ใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใ‚“ใชใจใใฏใ€่‡ชๅˆ†ใŒใปใฃใจใงใใ‚‹ๅๅ‰ใ‚’ใคใ‘ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใƒป่„ณใฎไผ‘ๆ†ฉๆ™‚้–“
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    ใƒปใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ”ใ‚ฟใ‚คใƒ 
    ใƒป่‡ชๅˆ†ใซๆˆปใ‚‹1ๆ™‚้–“
    ใƒป้™ใ‹ใชใƒชใ‚ปใƒƒใƒˆๆ™‚้–“
    ใƒปใŠ่Œถใจไฝ™็™ฝใฎๆ™‚้–“

    ๐Ÿ“Œ ใ€Œๆˆ‘ๆ…ขใ€ใงใฏใชใใ€Œไผ‘ๆฏใ€ใจๅใฅใ‘ใ‚‹ใ€‚
    ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฎๆ™‚้–“ใŒๅฐ‘ใ—ใ‚„ใ•ใ—ใๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿงบ 3๏ผŽใ‚นใƒžใƒ›ใฎๅฎšไฝ็ฝฎใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹

    ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’็ฝฎใๅ ดๆ‰€ใŒๆฏŽๅ›ž้•ใ†ใจใ€ใใฎใŸใณใซๅฐ‘ใ—่ฟทใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚
    ็ถšใ‘ใ‚„ใ™ใใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ˜ใ‚ๅฎšไฝ็ฝฎใ‚’ๆฑบใ‚ใฆใŠใใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

    ใƒปใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใฎๅฐใ•ใชใ‹ใ”
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    ๐Ÿค 4๏ผŽ้™ใ‹ใซๅง‹ใ‚ใฆใ‚‚ใ„ใ„

    ๆ–ฐใ—ใ„็ฟ’ๆ…ฃใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใจใใ€ๅฎถๆ—ใซๅฎฃ่จ€ใ—ใŸๆ–นใŒใ„ใ„ใฎใ‹ใชใจๆ€ใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€ๅฟ…ใšใ—ใ‚‚ๅคงใใๅฎฃ่จ€ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ไบบใซ่จ€ใฃใŸใ“ใจใงใ€Œๅฎˆใ‚‰ใชใใ‚ƒใ€ใ€Œๅคฑๆ•—ใงใใชใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ๆ–นใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

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    ๐ŸŒฑ 5๏ผŽๆˆปใ‚ŒใŸใ‚‰OK

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    ใคใ„SNSใ‚’้–‹ใ„ใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚

    ๐Ÿ“Œ ใ€Œใงใใชใ‹ใฃใŸใ€ใงใฏใชใใ€ใ€Œๆˆปใฃใฆใ“ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ€ใ€‚
    ไธ€ๅบฆ่ฆ‹ใฆใ—ใพใฃใฆใ‚‚ใ€ๆฐ—ใฅใ„ใŸใจใ“ใ‚ใ‹ใ‚‰ใพใŸใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’็ฝฎใ‘ใฐๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

    ๐ŸŒฟ ๅฐใ•ใชใฒใจๆฏใพใจใ‚

     

    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€
    ๅฎŒ็’งใซ็ถšใ‘ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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    ใตใจใ—ใŸ็žฌ้–“ใซใ€ใ“ใ‚“ใชๅฐใ•ใชๅค‰ๅŒ–ใซๆฐ—ใฅใใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

     

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    ใ€Œใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใชใ„ๆ™‚้–“ใŒใ€ๆ„ๅค–ใจ่ฝใก็€ใใ€

    ใ€ŒใŠ่Œถใ‚’้ฃฒใ‚€ๆ™‚้–“ใŒใ€ๅ‰ใ‚ˆใ‚Šใ‚†ใฃใใ‚Šๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€

    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏใ€SNSใซๅผ•ใฃใฑใ‚‰ใ‚Œใ™ใŽใชใ‹ใฃใŸใ€

    ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใงๆ™‚้–“ใ‚’้ธในใŸๆ„Ÿใ˜ใŒใ—ใŸใ€

     

    ใ“ใ†ใ—ใŸๅค‰ๅŒ–ใฏใ€
    ใจใฆใ‚‚ๅฐใ•ใชใ‚‚ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใงใ‚‚ใ€ใใฎๅฐใ•ใชๅค‰ๅŒ–ใ“ใใŒใ€
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    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€
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    ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚„SNSใซๅ‘ใ„ใฆใ„ใŸๆ„่ญ˜ใ‚’ใ€
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    ใจใฆใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใชไธ€ๆญฉใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿ“Ž SNS็–ฒใ‚Œใ‚„โ€œๆฏ”่ผƒ็–ฒใ‚Œโ€ใ‚’ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—่ฉณใ—ใ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ๆ–นใธ

    SNSใ‚’่ฆ‹ใŸใ‚ใจใซ็–ฒใ‚Œใ‚‹็†็”ฑใ‚„ใ€ไบบใจๆฏ”ในใฆ่ฝใก่พผใ‚€โ€œๆฏ”่ผƒ็–ฒใ‚Œโ€ใซใคใ„ใฆใฏใ€ใ“ใกใ‚‰ใฎ่จ˜ไบ‹ใง่ฉณใ—ใ่งฃ่ชฌใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿ‘‰ SNSใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใจ็–ฒใ‚Œใ‚‹ใ‚ใชใŸใธ๏ฝœ50ไปฃๅฅณๆ€งใฎโ€œๆฏ”่ผƒ็–ฒใ‚Œโ€ใ‹ใ‚‰่„ณใจๅฟƒใ‚’ๅฎˆใ‚‹ๆ–นๆณ•

    ๐Ÿš€ ็ฌฌ5็ซ ๏ฝœๆ…ฃใ‚ŒใฆใใŸใ‚‰ใ€็„ก็†ใชใใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—

    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใ‚’็ถšใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใจใ€
    ๅฐ‘ใ—ใšใคใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใ†ๅฝขใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

     

    ใ€Œๅคœใซใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’็ฝฎใใจใ€ๅฐ‘ใ—ใƒฉใ‚ฏใ‹ใ‚‚ใ€
    ใ€Œใ‹ใ”ใซๅ…ฅใ‚ŒใฆใŠใใจใ€ๆ€ใฃใŸใ‚ˆใ‚Š่ฆ‹ใชใใฆใ™ใ‚€ใ€
    ใ€ŒใŠ่Œถใ‚’้ฃฒใ‚€ๆ™‚้–“ใŒใ€ๆ„ๅค–ใจๅฟƒๅœฐใ„ใ„ใ€
    ใ€Œ15ๅˆ†ใชใ‚‰็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใใ†ใ€
    ใ€Œ1ๆ™‚้–“ใงใใ‚‹ๆ—ฅใ‚‚ๅ‡บใฆใใŸใ€

    ใใ‚“ใชๅฐใ•ใชๅฎŸๆ„ŸใŒๅ‡บใฆใใŸใ‚‰ใ€
    ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใฆใฟใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใŸใ ใ—ใ€ใ“ใ“ใงๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€
    ็„ก็†ใซๅข—ใ‚„ใ•ใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚

     

    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€
    ้ ‘ๅผตใฃใฆ้•ทใใ™ใ‚‹ใปใฉใ‚ˆใ„ใ€ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ่‡ชๅˆ†ใฎๆšฎใ‚‰ใ—ใซๅˆใ†ๅฝขใงใ€
    ่„ณใจๅฟƒใŒไผ‘ใพใ‚Šใ‚„ใ™ใ„่ท้›ขๆ„Ÿใ‚’ใคใใ‚‹ใ“ใจใŒ็›ฎ็š„ใงใ™ใ€‚

     

    ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€
    ใ€Œใ‚‚ใฃใจใงใใใ†ใ€ใจๆ€ใˆใŸๆ—ฅใ ใ‘ใ€
    ๆฌกใฎๅทฅๅคซใ‚’ใฒใจใค้ธใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ๐ŸŒ™ 1๏ผŽๅฏๅฎคใซๆŒใก่พผใพใชใ„ๆ—ฅใ‚’ใคใใ‚‹

    ๆ…ฃใ‚ŒใฆใใŸใ‚‰ใ€ใพใš่ฉฆใ—ใ‚„ใ™ใ„ใฎใŒใ€ๅฏๅฎคใซใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๆŒใก่พผใพใชใ„ๆ—ฅใ‚’ใคใใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ๆฏŽๆ—ฅใงใชใใฆๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚
    ใพใšใฏ้€ฑใซ1ๆ—ฅใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏ็–ฒใ‚ŒใŒๅผทใ„ๆ—ฅใ ใ‘ใงใ‚‚ๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿ“Œ ็œ ใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใ‚’ใ€่„ณใŒไผ‘ใฟใ‚„ใ™ใ„ๅ ดๆ‰€ใซๆˆปใ™ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใงใ€‚
    ๆž•ๅ…ƒใงใฏใชใใ€ๅฐ‘ใ—้›ขใ‚ŒใŸๆฃšใซ็ฝฎใใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€ๅคœใฎSNSใจใฎ่ท้›ขใฏๅค‰ใ‚ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿ”• 2๏ผŽ้€š็Ÿฅใ‚’ใฒใจใคใ ใ‘ๆธ›ใ‚‰ใ™

    ใ™ในใฆใฎ้€š็Ÿฅใ‚’ไธ€ๆฐ—ใซๅˆ‡ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใพใšใฏใ€ใ‚ใพใ‚Šๆ€ฅใŽใงใฏใชใ„้€š็Ÿฅใ‚’ใฒใจใคใ ใ‘้ธใ‚“ใงใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใƒปSNSใฎใŠใ™ใ™ใ‚้€š็Ÿฅ
    ใƒปใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚น้€Ÿๅ ฑใฎไธ€้ƒจ
    ใƒปใ‚ทใƒงใƒƒใƒ—ใ‚„ใ‚ญใƒฃใƒณใƒšใƒผใƒณใฎ้€š็Ÿฅ
    ใƒปใ‚ใพใ‚Š่ฆ‹ใชใใฆใ‚‚ๅ›ฐใ‚‰ใชใ„ใ‚ขใƒ—ใƒชใฎ้€š็Ÿฅ

    ๐Ÿ“Œ ้€š็Ÿฅใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใ“ใจใฏใ€ๆƒ…ๅ ฑใ‚’้ฎๆ–ญใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ไปŠใฎ่‡ชๅˆ†ใซๅฟ…่ฆใช้€š็Ÿฅใ ใ‘ใ‚’ๆฎ‹ใ™ใŸใ‚ใฎใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆ•ด็†ใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿ“ฑ 3๏ผŽSNSใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚’ใƒ›ใƒผใƒ ็”ป้ขใ‹ใ‚‰ๅค–ใ™

    SNSใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ๆ™‚้–“ใŒ้•ทใใชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ–นใฏใ€ใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚’ๅ‰Š้™คใ™ใ‚‹ๅ‰ใซใ€ใƒ›ใƒผใƒ ็”ป้ขใ‹ใ‚‰ๅค–ใ™ใ ใ‘ใงใ‚‚ๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚

    ใ‚ˆใ่ฆ‹ใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใซSNSใ‚ขใƒ—ใƒชใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€ใคใ„็›ฎใซๅ…ฅใ‚Šใ€ๆŒ‡ใŒๅ‹•ใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿ“Œ ใ™ใ้–‹ใ‘ใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘้ ใ„ๅ ดๆ‰€ใธใ€‚
    ้–‹ใใพใงใซๅฐใ•ใชโ€œ้–“โ€ใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ€ŒไปŠใ€ๆœฌๅฝ“ใซ่ฆ‹ใŸใ„ใ‹ใชใ€ใจๆฐ—ใฅใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐ŸŒฟ 4๏ผŽ้€ฑๆœซใฎๅˆๅ‰ใ ใ‘้›ขใ‚Œใฆใฟใ‚‹

    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใซๆ…ฃใ‚ŒใฆใใŸใ‚‰ใ€้€ฑๆœซใฎๅˆๅ‰ไธญใซๅฐ‘ใ—้•ทใ‚ใฎไฝ™็™ฝใ‚’ใคใใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

    ใƒปๆœ้ฃŸๅพŒใ‹ใ‚‰ใŠๆ˜ผๅ‰ใพใง
    ใƒปๆ•ฃๆญฉใซๅ‡บใ‚‹ๆ™‚้–“ใ ใ‘
    ใƒปใ‚ซใƒ•ใ‚งใง้Žใ”ใ™ๆ™‚้–“ใ ใ‘
    ใƒปๅฎถไบ‹ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹้–“ใ ใ‘

    ๐Ÿ“Œ ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๅฎŒๅ…จใซ็ฆๆญขใ—ใชใใฆๅคงไธˆๅคซใ€‚
    ๅˆๅ‰ไธญใฎไธ€้ƒจใ ใ‘ใ€ๆƒ…ๅ ฑใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใชใ„ๆ™‚้–“ใ‚’ใคใใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใงๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ๐Ÿ—“๏ธ 5๏ผŽ1้€ฑ้–“ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใธ้€ฒใ‚€

    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใŒๅฐ‘ใ—ใชใ˜ใ‚“ใงใใŸใ‚‰ใ€ๆฌกใฎๆฎต้šŽใจใ—ใฆ1้€ฑ้–“ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใซ้€ฒใ‚“ใงใฟใ‚‹ใฎใ‚‚ใ‚ˆใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ๆœˆๆ›œ๏ผšๅฏใ‚‹ๅ‰ใ ใ‘ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’็ฝฎใ
    ็ซๆ›œ๏ผš้€š็Ÿฅใ‚’ใฒใจใคๆธ›ใ‚‰ใ™
    ๆฐดๆ›œ๏ผšSNSๅพŒใฎๆฐ—ๅˆ†ใ‚’ใƒกใƒขใ™ใ‚‹
    ๆœจๆ›œ๏ผšใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ใ‹ใ”ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹
    ้‡‘ๆ›œ๏ผšๅคœใฎใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚นใ‚’่ฆ‹ใชใ„
    ๅœŸๆ›œ๏ผšๅˆๅ‰ไธญใซๅฐ‘ใ—ใ‚นใƒžใƒ›ใ‹ใ‚‰้›ขใ‚Œใ‚‹
    ๆ—ฅๆ›œ๏ผš1้€ฑ้–“ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹

    ๐Ÿ“Œ 1้€ฑ้–“็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒ็›ฎ็š„ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใ†ๆƒ…ๅ ฑใจใฎไป˜ใๅˆใ„ๆ–นใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒ็›ฎ็š„ใงใ™ใ€‚

    ๐ŸŒฟ ๅฐใ•ใชใฒใจๆฏใพใจใ‚

     

    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใซๆ…ฃใ‚ŒใฆใใŸใ‚‰ใ€
    ไฝ™่ฃ•ใŒใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใซใ ใ‘ใ€ๅฐ‘ใ—ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

     

    • ๅฏๅฎคใซใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๆŒใก่พผใพใชใ„ๆ—ฅใ‚’ใคใใ‚‹ใ€‚
    • ้€š็Ÿฅใ‚’ใฒใจใคใ ใ‘ๆธ›ใ‚‰ใ™ใ€‚
    • SNSใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚’ใƒ›ใƒผใƒ ็”ป้ขใ‹ใ‚‰ๅค–ใ™ใ€‚
    • ้€ฑๆœซใฎๅˆๅ‰ไธญใ ใ‘ใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใชใ„ๆ™‚้–“ใ‚’ใคใใ‚‹ใ€‚
    • 1้€ฑ้–“ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใซ้€ฒใ‚“ใงใฟใ‚‹ใ€‚

    ใฉใ‚Œใ‚‚ใ€ๅฎŒ็’งใซใ‚„ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€
    ใ€Œใ‚‚ใฃใจ้ ‘ๅผตใ‚‹ใ“ใจใ€ใงใฏใชใใ€
    ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใ†ๆƒ…ๅ ฑใจใฎ่ท้›ขๆ„Ÿใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

     

    ใงใใ‚‹ๆ—ฅใ ใ‘ใ€ใฒใจใค่ถณใ™ใ€‚
    ็–ฒใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆ—ฅใฏใ€ใ„ใคใ‚‚ใฎๅฐใ•ใชไฝ™็™ฝใซๆˆปใ‚‹ใ€‚

     

    ใใฎ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใŒใ€
    SNS็–ฒใ‚Œใ‚’ใ‚„ใ•ใ—ใๆ•ดใˆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐ŸŒธ ใŠใ‚ใ‚Šใซ๏ฝœ1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎไฝ™็™ฝใŒใ€่‡ชๅˆ†ใฎใƒšใƒผใ‚นใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ไธ€ๆญฉใซใชใ‚‹

    SNSใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚้–“ใฏใ€
    ไธ€่ฆ‹ใ€ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸไผ‘ๆ†ฉใฎใ‚ˆใ†ใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ๅฎถไบ‹ใฎๅˆ้–“ใซๅฐ‘ใ—่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚
    ไป•ไบ‹ใฎไผ‘ๆ†ฉไธญใซ้–‹ใใ€‚
    ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซใ€ใชใ‚“ใจใชใใ‚นใ‚ฏใƒญใƒผใƒซใ™ใ‚‹ใ€‚

     

    ใ‘ใ‚Œใฉใ€่ฆ‹็ต‚ใ‚ใฃใŸใ‚ใจใซใ€
    ใชใœใ‹้ ญใŒ้‡ใ„ใ€‚
    ๆฐ—ๅˆ†ใŒใ–ใ‚ใ–ใ‚ใ™ใ‚‹ใ€‚
    ไบบใจๆฏ”ในใฆใ€ๅฐ‘ใ—่ฝใก่พผใ‚€ใ€‚
    ๅฏใ‚‹ๅ‰ใชใฎใซใ€่„ณใŒไผ‘ใพใ‚‰ใชใ„ใ€‚

     

    ใใ‚“ใชๆ„Ÿ่ฆšใŒใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€
    ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎ่„ณใจๅฟƒใŒใ€
    ใ€Œๅฐ‘ใ—ๆƒ…ๅ ฑใŒๅคšใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€
    ใ€Œๅฐ‘ใ—ไผ‘ใพใ›ใฆใปใ—ใ„ใ€
    ใจ็Ÿฅใ‚‰ใ›ใฆใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใใ†ใ„ใ†ใจใใซใ€ๅฟ…่ฆใชใฎใฏใ€
    SNSใ‚’ๅฎŒๅ…จใซใ‚„ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใพใšใฏใ€
    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใ ใ‘ใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๅฐ‘ใ—็ฝฎใ„ใฆใฟใ‚‹ใ“ใจใ€‚

     

    ใŸใฃใŸ1ๆ™‚้–“ใงใ‚‚ใ€
    ใใฎๆ™‚้–“ใซๆƒ…ๅ ฑใŒๅ…ฅใฃใฆใ“ใชใ„ใ ใ‘ใงใ€
    ่„ณใจๅฟƒใซใฏๅฐใ•ใชไฝ™็™ฝใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ€‚

     

    • ใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ใ‹ใ”ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ€‚
    • ๅฏใ‚‹ๅ‰ใ ใ‘ใ€ๅฐ‘ใ—้›ขใ‚ŒใŸๅ ดๆ‰€ใซ็ฝฎใใ€‚
    • ๅค•้ฃŸๅพŒใฏSNSใ‚’้–‹ใ‹ใชใ„ใ€‚
    • ใŠ่Œถใ‚’้ฃฒใ‚€ใ€‚
    • ็ด™ใฎๆœฌใ‚’้–‹ใใ€‚
    • ็ช“ใฎๅค–ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚
    • ไฝ•ใ‚‚ใ—ใชใ„ใงใ€ใผใ‚“ใ‚„ใ‚Šใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใฉใ‚Œใ‚‚ใ€็‰นๅˆฅใชใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ใงใ‚‚ใ€ใใฎๅฐใ•ใชๆ™‚้–“ใŒใ€
    SNSใซๅ‘ใ„ใฆใ„ใŸๆ„่ญ˜ใ‚’ใ€
    ๅฐ‘ใ—ใšใค่‡ชๅˆ†ใฎใ‚‚ใจใธๆˆปใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

     

    ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใฏใ€
    ไฝ•ใ‹ใ‚’ๅฅชใ†็ฟ’ๆ…ฃใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ไพฟๅˆฉใชใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๆ‰‹ๆ”พใ™ใ“ใจใงใ‚‚ใ€
    SNSใ‚’ๆ‚ช่€…ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ไปŠใฎ่‡ชๅˆ†ใซๅฟ…่ฆใชๆƒ…ๅ ฑใ‚’้ธใณใ€
    ไปŠใ™ใๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‰ใชใใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ๆƒ…ๅ ฑใจใฏๅฐ‘ใ—่ท้›ขใ‚’็ฝฎใใ€‚

     

    ใใ—ใฆใ€
    ่‡ชๅˆ†ใฎ่„ณใจๅฟƒใŒไผ‘ใ‚ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ใ€
    ๆšฎใ‚‰ใ—ใฎไธญใซๅ–ใ‚Šๆˆปใ—ใฆใ„ใใ€‚

     

    ใใ‚ŒใŒใ€ไปŠๅ›žใฎ
    1ๆ—ฅ1ๆ™‚้–“ใฎ“ๆƒ…ๅ ฑๆ–ญๆจ้›ขใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ” ใงใ™ใ€‚

     

    ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ๆฏŽๆ—ฅๅฎŒ็’งใซใงใใชใใฆใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

    15ๅˆ†ใ ใ‘ใฎๆ—ฅใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ€‚
    ้€”ไธญใงใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใฆใ—ใพใ†ๆ—ฅใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ€‚
    ็–ฒใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆ—ฅใฏใ€ใ„ใคใ‚‚ใฎๅฐใ•ใชไฝ™็™ฝใซๆˆปใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚

     

    ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€
    ใ€Œใงใใชใ‹ใฃใŸใ€ใจ่ฒฌใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

     

    ๆฐ—ใฅใ„ใŸใจใ“ใ‚ใ‹ใ‚‰ใ€
    ใพใŸ่‡ชๅˆ†ใฎใƒšใƒผใ‚นใซๆˆปใ‚‹ใ“ใจใ€‚

     

    ใใฎ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใŒใ€
    ๅฐ‘ใ—ใšใคSNS็–ฒใ‚Œใ‚’ใ‚„ใ•ใ—ใๆ•ดใˆใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

     

    ใ€Œใ‚นใƒžใƒ›ใซๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€ใ‹ใ‚‰ใ€
    ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใง้ธใถๆ™‚้–“ใ€ใธใ€‚

     

    ใ€Œใชใ‚“ใจใชใ่ฆ‹็ถšใ‘ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€ใ‹ใ‚‰ใ€
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