感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

「休んでても休めない」あなたへベッドに入っても、休日にぼーっとしていても、

「またミスしてしまった…」「なんであんな言い方をしちゃったんだろう」「…

朝を整える習慣シリーズ〈書く〉朝起きた瞬間から、なんとなく胸が重たい。昨日の会話が引っかかっている。

「今日こそ片づけようと思っていたのに、気づけばスマホを見て終わっていた…」「パソコンに向かっても、何から手をつければいいのかわからない」「や…

なんとなくイライラしたり、急に気持ちが沈んだり、理由ははっきりしない…

大きなトラブルがあったわけじゃない。むしろ、毎日はちゃんと回っている。仕事では締切を守って、抜け漏れがな…

「最近、なんとなくため息が増えた気がする」 「朝からすでに疲れている…」 そんな風に感じることがあれば、それはあなたが怠けているわけではなく、…

仕事で小さなミスをした日。メールを送ったあとに「あ、ここ違うかも…」と気づいた日。

朝を整える習慣シリーズ〈書く〉朝のコーヒーを淹れて、まだ誰にも話しかけられていない時間。窓から入る光をぼ…

集中が切れる日も、あります。「さあ、やろう」と思ったのに、気づいたら手が止まっていたり、