感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

「寒いから、今日は外に出るのはやめておこう」そんな日が続くと、気づかないうちに“冬の閉じこもり脳”が始まっ…

「またイライラしてしまった」「言わなきゃよかったのに、つい感情的になってしまった」そんなふうに、自分の言…

冬ケアシリーズ｜このテーマは「冬の冷え・脳・暮らし」ピラーの一部です。 ピラーページへ戻って全体像を見る鏡を見て、「なんだか顔が疲れて見える…

「気づくと、ずっと考えごとをしている」「寝てもスッキリしない」「頭の…

冬ケアシリーズ｜このテーマは「冬の冷え・脳・暮らし」ピラーの一部です。 ピラーページへ戻って全体像を見る寒い朝、布団の中からなかなか出られな…

人との会話で「変に思われたかも…」と気にして落ち込んだり、頼まれごとを断れなくて後から自己嫌悪に陥ったり…

「今日はそんなに忙しくなかったのに、夕方にはもうクタクタ…」「休んでもスッキリしない」「常に頭の中がいっ…

「私がやってみたかったこと、まだ間に合うかな？」そんなふうにふと考えたことはありませんか。長いあいだ、仕…

夜、ふと気づくと――「今日のあの言葉、気にしすぎかな…」「明日の予定、ち…

私が監修を務めました『認知症を治す！サビない脳のつくり方』が11月7日に発売になります。最新医療による予防・対策のすべて！ 今日からできる生活…